Yin Yoga in Hürtgenwald Straß

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Herzlich willkommen zum Yoga und Yin Yoga in Hürtgenwald-Straß.

Aktuelles

Am Montag, den 8. um 18:30 und am Mittwoch, den 10. Oktober um 18:00 beginnen die neuen Yoga-Präventions-Kurse. Sie enden am Montag, den 10., bzw. Mittwoch den 12. Dezember. Ein Einstieg ist noch bis zum 22. bzw. 24. 10. möglich.

NEU NEU NEU NEU

Wir machen aktive Yoga- Übungen,
jeweils eine halbe Stunde vor den Yogastunden üben wir den Sonnengruß (später auch den Mondgruß und den fortgeschrittenen Sonnengruß). Wir beginngen damit am 8./10. Oktober Montags um 18:00, bzw. Mittwochs um 17:30.
Zusätzliche Kosten: 3 Euro



laufende Yin Yoga Kurse:

Montags



Mittwochs
alle Kurse sind Präventionskurse und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
18:30 - 20:0018:00 -19:30Neue Kurse ab:

8./10. Oktober
bis
10./12. Dezember

Yin Yoga ist ein besonders sanftes Yoga, dass sowohl für den routinierten Yogi als auch für den ungeübten in der Bewegung eingeschränkten oder für den Anfänger geeignet ist. Die Übungen werden lange gehalten und setzen besonders auf Dehnung und Entspannung. So wird eine Tiefenwirkung in den Faszien erreicht. Bestandteil der Übungen sind auch Meditation, Mantra-Singen, progressive Munskelentspannung und Mentaltraining.
Preise:
Präventionkurs 120,00 Euro
Einzelne Stunde 13,00 Euro
Einzelunterricht 45,00 Euro
5er Karte 60,00 Euro
10er Karte 110,00 Euro
Die Kursstunden dauern 90 Minuten, Präventionskurse gehen über 10 Termine
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